34岁女，手瘾6年导致乏力奢睡没有精气神_120健康网

34岁女，手瘾6年导致乏力奢睡没有精气神

2024-07-09 11:10:50

女

33岁

不小心染上手瘾习惯，已经6年，现在出现奢睡睡不够，体力不好乏力。想一边吃补身体的药调理，一边戒掉sy。请问医生吃点什么药才能补身体，因为女生手瘾我也不敢去看医生，只能在网上咨询，谢谢医生给我解答

为保护用户隐私不显示图片

3位医生回答

陈中全

主治医师

问医生

中医科 - 中医综合科

"您好，感谢您的信任。根据您的描述，您目前的乏力和奢睡可能与长期的手瘾习惯有关。为了更好地帮助您，我需要了解一些额外的信息，比如您的饮食习惯、日常作息以及是否有其他健康问题。这样我可以为您提供更准确的建议。同时，我建议您可以先做一些基础的体检，比如血常规和肝功能检查，这样我们可以排除其他潜在的健康问题。关于补身体的药物，您可以考虑一些富含维生素和矿物质的补品，比如复合维生素B、维生素C和铁剂等，但具体的用量和种类最好根据您的体检结果来决定。戒掉手瘾需要时间和毅力，您可以尝试逐步减少频率，并寻找一些替代的健康活动，比如运动、阅读等。定期进行在线咨询，我们可以一起跟踪您的康复进展，调整方案。另外，保持良好的生活习惯也很重要，建议您规律作息，均衡饮食，多喝水，多吃水果和蔬菜，这对改善您的整体健康状况会有很大帮助。如果您有任何新的问题或需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我。祝您早日康复！"

回复于 2024-07-09 11:12:29