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睡觉的正确方法是什么，躺在床上，有杂念，睡不着就焦
2023-09-17 11:22:46
男
17岁
睡觉的正确方法是什么，睡觉时注意力应该放在哪里？还是放空整个身心？
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1位医生回答
宋忠花
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
目前这个情况来看的话，正常的效果就是没有杂念，睡觉的话可以放松放身，轻松可以使用的安神锻炼。
回复于 2023-09-17 11:31:28

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