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睡觉总是做梦，总是醒
2023-09-12 06:52:15
女
32岁
晚上睡觉半醒半睡的，总是做梦。不能深睡眠！如何改善了。
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1位医生回答
任正新
主治医师
问医生
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这个考虑可能是有点神经衰弱，可能跟神经系统太紧张有关，平时放松心情，睡前喝杯温热的牛奶，听轻松的音乐，泡个温水脚，可以吃安神补脑液调理。
回复于 2023-09-12 07:29:59

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