每天晚上2到3小时的睡眠怎么回事？_120健康网

每天晚上2到3小时的睡眠怎么回事？

2023-09-11 04:02:27

女

16岁

曾有抑郁症焦虑症，双相情感障碍的病史，但是目前很明确并没有发病迹象，只是睡眠真的很差，该怎么办？是吃安眠药还是什么？

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1位医生回答

吴至武

主治医师

其他科室 - 全科

每天晚上睡2到3小时的睡眠是不良的生活习惯造成的，熬夜晚上超过12点以后睡觉就会错过了最佳的睡眠时机

回复于 2023-09-11 05:10:18

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