入睡困难 ，恶梦多，听见声音睡不着
2023-09-08 06:12:43
男
26岁
有差不多一个星期了，中午有两个小时午睡时间，但一次也没睡着过，或者睡着几分钟就恶梦醒来，躺床上就感觉心跳明显，闭眼好几个小时也睡不着，晚上平均一天只能睡四五个小时，听见声音就醒了睡不着。这是什么原因，因为是干消防的都是集体宿舍多少有些声音，怎么才能快速好起来，不然都不敢训练怕出事。
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