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上夜班生物钟紊乱白天睡不着觉
2023-09-07 04:28:42
男
21岁
请问医生我半个月转一次夜班现在生物钟已经乱了白天睡不好觉很难睡着，晚上上夜班没精神，应该怎么调整回来，眼睛都熬出黑眼圈来了，有什么办法能调整一下生物钟
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1位医生回答
刘妙兰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
正常情况下来讲的话也是可以在医生的指导下使用谷维素类的药物来进行一个调理
回复于 2023-09-07 05:01:34

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