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躺床上闭眼睛想睡一个小时但是没睡着等于睡着的多久？
2023-08-29 16:37:00
男
23岁
躺床上闭眼睛想睡一个小时但是没睡着等于睡着的多久？
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1位医生回答
吴至武
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
闭目养神一小时，相当于睡多少分钟作用。闭目养神五分钟，可以达到一小时的睡眠效果
回复于 2023-08-29 16:45:40

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