凌晨3-4点睡觉发酸_120健康网

凌晨3-4点睡觉发酸

2023-08-27 00:01:53

男

20岁

每天只要到了3-4才睡觉的话，很困很困马上就要睡着的那种突然就感觉身体发酸难受的睡不着得一直到凌晨5-6点才能睡着严重的影响了失眠

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1位医生回答

王宏航

副主任医师

内科 - 心血管内科

建议不要熬夜或睡觉太晚。没有吃什么药物或什么保健品吧（要排除药物兴奋的副作用导致的失眠）。不要喝查和咖啡。积极查找失眠的病因，治疗失眠。

回复于 2023-08-27 00:06:22

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