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经常性失眠，凌晨小便憋醒后睡不着

2023-07-22 12:02:19

女

23岁

入睡有点困难，经常半夜凌晨小便憋醒，醒后睡不着

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1位医生回答

王敬华

副主任医师

妇产科 - 妇产科综合

这就是要给自己减压了，睡眠不好，常常和自己想的太多有关，很多人在做好心理调试后，就可以有比较好的睡眠。

回复于 2023-07-22 12:07:46

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