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30岁每天吃一粒维生素可以吗？
2023-07-17 00:33:21
女
28岁
30岁每天吃一粒维生素可以吗？维生素好像分b2，e。 a的，吃什么样的好呢？
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1位医生回答
张应贤
医师
问医生
内科 - 普通内科
你好，可以适当吃点维生素，但是正常饮食的话一般是不会缺乏维生素的，维生素b可以营养神经，维生素e可以抗氧化延缓衰老，而维生素a主要用于治疗干眼病和夜盲症
回复于 2023-07-17 00:41:50

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