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吃维生素C和维生素E美白,可以吗 ?
2023-08-23 18:27:28
女
33岁
我是为了美白,吃的是药店里三块钱那种的维生素C和E,我平时也不怎么吃饭,一天一顿饭,维生素也摄入的比较少,如果这种情况长期吃维生素C和E 应该没事吧 ? 我大概一天吃1~2次维生素,这种计量,长期吃没事吧 ?
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1位医生回答
王敬华
副主任医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
这种情况也不主张长期吃的,一般的水果蔬菜的VC大多就够了,关键还是要均衡饮食,吃这些根本起不到美白的作用的。健康需要的维生素是全面的,不是只有这两种。
回复于 2023-08-23 18:36:19
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