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胃部隐痛 经常大便
大便不成形经常拉稀
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失眠,大部分时候还经常醒,睡眠轻
2023-07-06 08:35:17
女
33岁
失眠,大部分时候还经常醒,睡眠轻 经常睡眠不足 该怎么办呐?特别是出差前经常睡不着
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1位医生回答
袁平
副主任医师
问医生
内科 - 普通内科
首先要按时作息。睡前不要喝茶,咖啡等,也不要看电视,手机等电子产品。其次,睡前可以,喝一杯热牛奶,热水泡脚。最后实在不行,请到当地医院神经内科面诊。
回复于 2023-07-06 08:40:30
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