医生您好~关于强迫性思维导致的焦虑和抑郁
2023-06-28 10:39:39
男
20岁
医生，我不知道我对自己判断的对不对，像我这种的人就不能闲着，我妈就是这样，一闲着就胡思乱想，我想克服自己这种性格上的障碍，活得洒脱自由一些，我毕竟是一个20男生，处事多虑，优柔寡断，是我最大的问题，买个东西都要选半天，在这个物欲横流时代确实活得很累，而且今天早晨，我在床上半睡半醒的时候。想到了两件事情，但是起床后清醒，只能想起一件，另一件怎么也想不起来了，有一个好方法~怕忘了把东西记在备忘录上，那我在睡梦中想起来的，因为太困又睡过去了，一觉醒来就忘了，那这种东西咋办呀，梦中也不能记录吧，一但很重要，想不起来不就……？我也不想多想（少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都契①也。），但是不想不就成痴呆了，多想的话，又不容易养生，这该咋办？
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2位医生回答
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