失眠了一晚没睡，现在又精神饱满_120健康网

失眠了一晚没睡，现在又精神饱满

2023-06-27 06:03:41

男

27岁

就昨天跑了一天长途，饿了半天，胃不好吃了些胃药，到酒店又喝了红茶奶茶，一直睡不着，然后半夜起来去吃点夜宵，胃顶着又睡不着，休息了一下才躺下，一直闭眼上但是精神满满，怎么闭眼也睡不着，到现在天亮了，还是很精神，我要不要再睡

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2位医生回答

成波

主治医师

内科 - 消化内科

目前的情况你没有一点困意，精神也非常好，这种情况实在睡不着，也不要强迫自己去睡眠，等到自己非常困的时候再睡眠，这样睡眠质量就比较高，平时千万不要打乱自己的生活作息习惯，避免出现内分泌紊乱，因为只是一天没有睡好觉，这种情况一般是不要紧的，等到非常困的时候再睡眠。

回复于 2023-06-27 06:10:08

刘艾兰

主治医师

内科 - 心血管内科

你好。这种情况。由于天热。劳累。引起失眠。植物神经紊乱。现在想睡就睡，补补觉还是很好。

回复于 2023-06-27 06:11:29

认证医生

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