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目前减肥三天不掉体重有什么办法掉体重吗?
2023-06-23 17:56:33
25岁
体重有比原体重轻的较大的浮动所以这次减肥减了十几天了并不知道有无掉体重,目前减肥三天显示体重仍然不变反映出目前的三天里并没有掉体重,只是靠减肥沐浴露进行减肥,基本上每顿饭量吃的都不少,自慰过三次,就是忍不住,一开始减肥的时候吃饭时吃了不少的零食
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1位医生回答
成波
主治医师
问医生
内科 - 消化内科
目前只是通过减肥,沐浴露进行减肥,一般来说,减肥效果是不好的。再说你也没有控制饮食量,也没有增加活动量,这样会导致减肥效果不好,平时一定要多吃点蔬菜水果,控制饮食量,每天吃饭到八成饱即可,要经常锻炼,这样才能达到减肥的目的,一定要健康的减肥。
回复于 2023-06-23 18:03:16

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