长期疲劳导致更容易累，自控力下降
2023-05-21 00:50:04
男
23岁
一连几年心态糟糕，感觉压力大，自己有很多必须做的事情，经常熬夜喝酒，锻炼少。后来心态好了，压力也小了很多，但是身体因为过多疲劳，现在感觉背的上部，脖子下部总是很困，平时工作一两个小时就会觉得累，效率大不如前，尤其是比较用脑的时候，看电影，打游戏也不能缓解，肩部健身有效。
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2位医生回答
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