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体质偏瘦，骨头不硬，手臂瘦
2023-05-16 07:53:28
男
21岁
一天一个鸡蛋可以补什么？体质偏瘦，要晒太阳补钙吗？感觉自己骨头不是很硬，体质又是偏瘦，需要增肌锻炼吗？正常的生活规律是什么？？？
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1位医生回答
李文鹏
主治医师
问医生
骨科 - 骨外科
可以吃鸡蛋补蛋白质，建议锻炼身体促进血液循环，多吃一些含钙高的食物，增加睡眠，少熬夜，多吃一些有营养的食物。
回复于 2023-05-16 08:02:26

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