体质很瘦。生活不规律_120健康网

体质很瘦。生活不规律

2023-05-13 12:18:48

男

23岁

体质很瘦，然后手臂能看到血管，去年疫情在家躺了大半年。没运动，作息不规律吃很多食物。只胖肚子。不胖手臂。有没有啥办法锻炼？？是不是自己吸收能力差

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1位医生回答

张昊

主治医师

内科 - 呼吸内科

你这个体质差，这个的话，你就需要多吃鱼肉，牛肉等高蛋白的食物，本身这个的话有个过程，好好休息，这个的话，我们后期的话需要加强营养。

回复于 2023-05-13 12:28:05

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