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入睡困难怎么办
入睡困难易醒多梦睡眠浅
2023-05-09 12:31:20
男
41岁
最近老是失眠入睡困难,易醒多梦睡眠浅。吃了十多天中药没用。去医院看了神经内科也没什么用。后来去看睡眠心里科开了中药抗焦虑的药中药一起吃。还有阿普唑仑。如果不吃阿普唑它吃乌灵胶囊和中药一点用没有。必须要吃阿普唑仑才能睡吃半粒都不行。要吃一粒吃了十多天了我想吃了阿普唑仑会引起上隐。所以我不想吃但不吃整晚睡不着怎么办有什么好办法解决一下。失眠有几年了这次最严重差不多两个月了。望各位医给一下解决方案谢谢你
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2位医生回答
杨栋梁
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
缓解入睡困难,浅睡易醒多梦可能是劳累过度应该通过加强运动,转移注意力,缓解压力大,减少兴奋药剂
回复于 2023-05-09 12:40:43
吴至武
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
缓解压力,避免过度劳累,加强转移注意力,减少兴奋药物,如果长时间出现这种情况,应该及时的就医
回复于 2023-05-09 12:41:04
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