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入睡困难失眠怎么办
最近老是失眠入睡困难易醒多梦睡眠浅
2023-05-06 06:54:01
男
41岁
最近老是失眠易醒入睡困难多梦睡眠浅睡觉质量很差睡了和没睡一样。去医院看了心里科,吃了一个星期阿普唑仑每天一片。吃了还可以睡我想阿普唑仑吃久了会上影所以咋天晚上吃半粒一晚上又没睡。没有一点郊果。还开了中药中成药乌灵胶囊。请问医生难道以后睡觉就要长期服用安眠药吗!请各位医生帮帮我有什么好办法
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2位医生回答
马新安
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
出现这样的情况,一般考虑是由于神经衰弱的原因造成的,如果使用阿普唑仑没有什么效果的话,可以使用右佐匹克隆,枣仁安神胶囊等药物,适当的多做一些户外活动,体育锻炼,养成良好的睡眠习惯,对症状的恢复是有帮助的
回复于 2023-05-06 07:04:31
肖杰男
副主任医师
问医生
精神心理科 - 精神科
目前你描述的表现通过临时服用镇静药物干预治疗可以改善,一般不要连续服用三个月,等恢复正常后可以慢慢停药,另外建议你多做户外活动,增强体育锻炼!
回复于 2023-05-06 07:23:47
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