睡眠焦虑症，晚上很难入睡，睡着很容易醒，_120健康网

睡眠焦虑症，晚上很难入睡，睡着很容易醒，

2023-05-06 08:30:26

女

30岁

脑子里面一直想着怕晚上睡不着，到了晚上睡觉就还是半天睡不着，所以一个礼拜总有那么两三天晚上睡不好。而且很容易醒

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2位医生回答

童海涛

主治医师

其他科室 - 全科

那这种情况来看的话，建议可以使用药物来进行调理一段时间，看一下具体情况，还没有产生其他影响，可以配合医生的治疗方式进行治疗，最近注意不要吃刺激性的食物，不要吃辣椒，可以使用一段时间的米氮平或者西酞普兰来进行调整治疗。

回复于 2023-05-06 08:38:33

肖杰男

副主任医师

精神心理科 - 精神科

目前你描述的表现主要是你心里压力太大导致的。建议你及时调理心态放松心情试试能不能缓解

回复于 2023-05-06 08:38:45

认证医生

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