睡眠时间短怎么回事儿？_120健康网

睡眠时间短怎么回事儿？

2023-05-06 05:09:04

男

30岁

我昨天晚上大概11:20睡着的，凌晨4：30就醒了，然后睡不着了，只是略微感觉到有一点困，不管是早睡晚睡，都醒的早。基本不做梦，醒了之后，想睡也睡不着

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1位医生回答

马新安

副主任医师

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如果偶尔的出现这样的状况，一般考虑是由于焦虑，或者有心理变化等原因造成，如果没有明显的不适症状，一般没有必要处理。如果经常发生可以使用调节神经的药物，比如枣仁安神胶囊，脑力宝等。

回复于 2023-05-06 05:28:14

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