入睡困难，醒了就很难再睡_120健康网

入睡困难，醒了就很难再睡

2023-05-03 08:01:03

男

28岁

大夫你好，本人有焦虑，入睡困难，一醒就很难再睡着，一直没去医院看，家里有氯硝安定，我可以吃吗？吃几片？

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2位医生回答

肖杰男

副主任医师

精神心理科 - 精神科

氯硝西泮不能随便服用，睡眠不好可以先调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼试试能不能缓解

回复于 2023-05-03 08:10:25

戴静文

医师

其他科室 - 全科

氯硝安定可以晚上睡前吃一片，平时多锻炼身体增强体质，保持心情愉快。

回复于 2023-05-03 08:13:43

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