不寐症，最近四五天总是不能进入深度睡眠
2023-04-18 10:23:48
男
23岁
这几天老是失眠，之前大一时也失眠过很长时间，但后来跑步调节好了，但现在又失眠了，我还做了全身检查，因为常年跑步的原因，身体非常好，但一个月之前毫无征兆的患上了胃肠功能紊乱，就没跑过了，后来好了，但每天晚上就睡不着，泡脚，按摩机，放松都试完了，就是不行，我想问医生如何缓解这个症状
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2位医生回答
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