从小社交恐惧症该怎么才好？
2023-04-12 11:24:50
女
21岁
我有社恐，今天我家人陪我弟看电视剧呢，都看三集了，我弟明天还上学他不早早睡觉，还想看，我家人说他先去睡了，我弟说不行，你看我姐姐都没睡，你睡啥。一般我家人说他去睡了，就真的去睡了，我就撇了一眼沙发看我家人在不在，我还想说让我弟赶快早睡，没想到这下尴尬的，我一般撇一眼别人，很像给别人翻白眼，虽然是一家人，但是我撇谁一眼都是翻白眼，别人会觉得我翻白眼他不礼貌。或者我家人会从自身找原因，是不是他做错啥了，我突然给他一个白眼，可是这么多年来我从来不敢正眼看人。。。感觉今天真的好尴尬
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1位医生回答
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