社交恐惧症失眠，焦虑。_120健康网

社交恐惧症失眠，焦虑。

2023-04-20 15:39:15

男

33岁

我得了恐惧症害怕听到声音，风吹草动就害怕，医生开的有牛黄清心丸，请问牛黄清心丸可以和天王补心丸一起吃吗？

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1位医生回答

高磊

主治医师

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你这种情况可能就是一种紧张和焦虑的状态，要注意放松自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，这样才能让自己更好的调节。意见建议：让自己放松调节好自己的情绪，多做做运动，转移注意力到其他的事情上，这样才能更好的调节，让自己尽量的不要胡思乱想

回复于 2023-04-20 15:46:43

认证医生

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