这是一种社交恐惧症吗
2024-12-07 11:19:56
男
22岁
医生，你好，我平时接触人，接触自己亲戚，与他们眼神对视，不会感到害怕和紧张，也不会脸红，我出门在广场上人多的地方，与陌生人眼神对视，也不会感到害怕和紧张，也不会脸红，可我在工作的时候，接触老板和其他同事，与他们眼神对视，我的然后脸就发红，心里就特别紧张，就控制不住会哭，这是一种社交恐惧症吗？
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，感谢你的详细描述。从你的情况来看，你在特定的工作环境中（与老板和同事的眼神对视）会感到紧张、脸红甚至控制不住哭泣，这种情况可能与社交恐惧症有关，但也可能是由于工作压力或其他心理因素引起的。
为了更准确地判断和帮助你缓解这些症状，我建议你可以考虑以下几点：
1. 你是否在其他工作场合或面对不同的人时也有类似的症状？这有助于我们更好地了解症状的具体触发因素。
2. 你可以尝试进行一些放松训练或深呼吸练习，在感到紧张时帮助自己放松。
3. 如果症状持续影响你的工作和生活，建议你可以考虑咨询心理医生或心理咨询师，他们可以提供专业的评估和治疗方案。
如果你有其他问题或需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我。希望这些建议对你有所帮助。
回复于 2024-12-07 11:20:41
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