锻炼PC肌有什么好处？能起到延时的作用吗？可以长期_120健康网

锻炼PC肌有什么好处？能起到延时的作用吗？可以长期

2023-03-29 15:07:14

男

33岁

锻炼PC肌有什么好处？能起到延时的作用吗？可以长期锻炼吗？谢谢！！！

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1位医生回答

苗彦国

主治医师

外科 - 泌尿外科

练习pc肌对阳痿早泄有帮助，练习一个月以上，可以长期练习。可以多吃些海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅、种仁、松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、花生等，可以促进雄性激素分泌的食物。

回复于 2023-03-29 15:12:28

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