便秘该怎么办如何可以恢复_120健康网

便秘该怎么办如何可以恢复

2023-03-05 22:36:26

女

26岁

我经常便秘一般都是好几天排一次该如何是好买哪个产品效果更佳哪个产品没有害或许副作用

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2位医生回答

律振堂

主治医师

内科 - 普通内科

您好，改变长期不良生活饮食习惯，参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。

回复于 2023-03-05 22:43:58

彭春燕

主治医师

内科 - 普通内科

经常便秘与饮食及生活习惯都有关系，饮食方面应该多吃蔬菜水果，香蕉，绿色叶类蔬菜，平时可以吃润肠通便药物，或者番泻叶水冲泡着喝，多喝水。

回复于 2023-03-05 22:44:18

认证医生

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