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2023-03-03 08:50:51
女
24岁
有多囊和胰岛素抵抗,一直减肥减不下来,都说大基数的人减肥掉的快,而我减肥半个月就掉不到两斤。5+2轻断食和16+8都试过了,主食也基本上换成粗粮了,基本不吃零食不喝饮料。每天喝大量的水,抽空就运动,但是就是不见什么成效。
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1位医生回答
钱栋
主治医师
问医生
内科 - 呼吸内科
减肥是属于一个系统的调养的过程的,是不能够心急的,平时养成一个规律的饮食习惯,作息习惯那么适当的运动,那么就是可以的。如果血糖数据指标偏高的话,也是需要配合吃一些降糖的药物的。
回复于 2023-03-03 08:57:23
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