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多梦，睡不好，多梦睡不好
2023-03-02 10:26:28
女
20岁
一个晚上都是梦，睡不好，醒了也特别困，多梦睡不好
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1位医生回答
高磊
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
睡眠质量不佳、多梦主要与精神压力过大有关，需要及时调整心态，必要时适当服用安神补脑液、谷维素等药物进行调节，日常生活中放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，适当锻炼，增强体质
回复于 2023-03-02 10:34:08

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