做噩梦，分不清现实梦境_120健康网

做噩梦，分不清现实梦境

2025-04-27 22:09:23

女

20岁

前段时间一直做噩梦，睡到半夜还会突然惊醒坐起来，昨天开始做梦中梦，和现实很相似，从今天开始怀疑现实是不是梦境，我能感觉到这种想法不太对，我应该怎么做

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1位医生回答

郭晨光

医师

问医生

内科 - 呼吸内科

前一段时间做噩梦睡到半夜突然惊醒。目前还有做梦的现象，这种情况有可能是想的过多，胡思乱想导致的错觉，所以你目前的情况不要过于担心，平时要做自己感兴趣的事情分散精力，不要胡思乱想，只要白天放空自己的大脑，一般晚上就很少做梦，你这种情况需要进行自我调整，如果还是不能恢复可以口服安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗观察效果。

回复于 2025-04-27 22:18:50

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