控制饮食减肥2个半月瘦15斤
2025-04-20 21:02:56
男
37岁
年后体检空腹血糖6.2，餐后8，血压低压90，高压135，大夫说控制饮食，锻炼身体，然后开始少吃，（平时能吃三碗饭，减到1碗半）戒饮料（原来总喝饮料），少吃肉，锻炼身体，走路，慢跑等，两个半月了瘦了15斤，血压，血糖都正常了，身体没有不适的地方，就是想问2个半月瘦了15斤正常吗？谢谢
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，您在2个半月内减重15斤是一个比较健康的减重速度，尤其是在控制饮食和锻炼的情况下。您的血压和血糖都恢复正常，说明您的方法是有效的。继续保持这样的生活方式对您的健康非常有益。
不过，每个人的身体情况不同，建议您定期监测血压和血糖，确保持续保持在正常范围内。如果有任何新的症状或疑虑，随时可以再次咨询我们。另外，您可以考虑每隔一段时间进行一次全面体检，以便更好地了解自己的健康状况。继续加油，保持健康的生活方式！
回复于 2025-04-20 21:03:35
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊