减肥多次，反弹到160斤了
2025-03-28 14:15:40
女
29岁
减肥多次，反弹，早上一个面包，中午半碗饭，晚上泡面，或者肠粉，偶尔牛肉火锅，油炸，但是胖到了160斤，中间吃了减肥药，现在反弹了，怎么中医调理呢
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，您提到的减肥反弹问题确实让人困扰。根据您的描述，您的饮食习惯可能需要进一步调整。建议您可以先记录一周的饮食日记，详细记录每天吃的食物和时间，这样我们可以更好地分析您的饮食结构。
另外，建议您去医院做一些基础检查，比如基础代谢率和甲状腺功能，这样可以更准确地了解您的身体情况，制定更有效的减肥方案。
中医调理减肥通常需要一些时间和耐心，可能会包括针灸、推拿和中药调理等方法。您可以先尝试一些简单的调理方法，比如每天喝一些清热利湿的中药茶，同时注意饮食清淡，少吃油炸和高糖食物。
如果在调理过程中有任何疑问或者出现新的情况，随时可以再次咨询我，我们会根据您的情况及时调整方案。希望能帮助您早日达到理想的体重！
回复于 2025-03-28 14:18:56
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