宝宝频繁夜醒 睡觉不踏实
2025-03-03 23:58:35
女
1岁3个月
1岁快4月宝宝宝宝频繁夜醒 睡觉不踏实这怎么回事呀，中午睡两三个小时，一天精神还挺好，睡觉晚 平均12点左右睡，要是9点多睡的话 睡不到天亮 一两小时就醒来了，平时吃奶奶量也不行，吃饭可以，奶粉105毫升有时都喝不完
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2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好，宝宝夜间频繁醒来确实让人担心。根据您的描述，宝宝白天精神状态良好，但晚上睡觉时间较晚，可能是影响睡眠质量的一个因素。建议您可以尝试以下方法：
1. **调整作息时间**：尽量让宝宝在晚上9点左右入睡，逐渐调整她的作息时间，帮助她形成规律的睡眠习惯。
2. **睡前环境**：确保宝宝的睡眠环境安静、舒适，避免过多的刺激，比如强光和噪音。
3. **饮食调整**：虽然宝宝吃奶量不多，但吃饭情况较好，可以在白天适当增加一些营养丰富的辅食，确保她摄入足够的营养。
4. **观察不适症状**：注意观察宝宝是否有其他不适症状，比如肚子胀气、出牙等，这些也可能影响她的睡眠。如果有类似情况，可以带宝宝到医院检查一下。
如果调整后宝宝的睡眠问题仍然没有改善，或者出现其他不适症状，欢迎您再次咨询，我们会进一步帮助您解决问题。祝宝宝健康成长！
回复于 2025-03-04 00:02:13
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊