你好,根据你描述的情况,性欲减退、感觉阴茎变短变软、晚上不困、尿液有泡沫、手脚冰冷和失眠等症状已经持续了近一年。首先,你已经做过尿常规和微量白蛋白检查,结果都是正常的,这说明肾脏功能应该没有大问题。
这些症状可能与多种因素有关,比如内分泌失调、心理压力、生活习惯等。建议你可以考虑做一些内分泌方面的检查,看看是否有激素水平的异常。此外,心理因素也可能会影响性欲和睡眠质量,建议你可以进行一个心理评估,看看是否有焦虑或抑郁的情况。
另外,你提到手脚冰冷,这可能与血液循环不良有关,建议你平时多注意保暖,适当进行一些运动,改善血液循环。
对于失眠的问题,可以尝试调整作息时间,避免在睡前进行刺激性的活动,比如看手机、喝咖啡等。如果这些方法效果不明显,可以考虑咨询专业的睡眠医生,进行进一步的评估和治疗。
如果你有其他症状或者新的情况出现,欢迎随时再次咨询。希望这些建议对你有所帮助,祝你早日康复!