您好,感谢您的详细描述。根据您的情况,尿常规和微量白蛋白检查结果正常,说明肾脏功能基本正常。尿有泡沫可能与饮食、生活习惯等因素有关。性欲差、早醒失眠、手脚冰冷等症状可能与压力、生活方式或内分泌失调有关。
建议您可以尝试以下方法:
1. 调整作息时间,保持规律的睡眠,避免熬夜。
2. 增加运动,尤其是有氧运动,有助于改善睡眠质量和整体健康。
3. 饮食上注意均衡,多摄入新鲜蔬菜水果,避免高盐高脂食物。
4. 尝试一些放松的方法,如冥想、深呼吸等,缓解压力。
如果这些方法没有明显改善,建议您可以考虑进一步检查,如肾功能、内分泌系统等,以排除其他潜在问题。也可以随时再次咨询我们,我们会根据您的具体情况提供更详细的建议。希望能帮助到您,祝您早日康复!