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减肥瘦身瘦身减肥减肥
2025-02-12 12:08:46
25岁
我一直想减肥就是没什么效果,身上的肉都是属于很松软的
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好,减肥确实是一个需要综合考虑饮食、运动和生活习惯的过程。为了更好地帮助您,我需要了解一些具体情况,比如您的日常饮食和运动习惯是怎样的?另外,您是否有尝试过一些特定的减肥方法? 由于您提到身上的肉比较松软,这可能与肌肉量不足有关。建议您可以去医院做一个体脂检测,这样我们可以更准确地了解您的身体成分,制定更有效的减肥计划。 在此之前,您可以尝试增加一些力量训练,结合有氧运动,这样可以帮助您增加肌肉量,改善身体的紧实度。如果有任何新的问题或需要进一步的建议,随时可以再次咨询我哦。
回复于 2025-02-12 12:09:49

房勇
主任医师
问医生
妇产科 - 产科
从您描述的情况来看,作为医生来讲,建议您,最好的减肥方式就是体育锻炼,不要去随便吃减肥药。
回复于 2025-02-12 12:15:08

认证医生
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