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体重99kg的女性想快速减肥
2025-02-07 21:18:38
女
24岁
体重99kg，年龄25岁，身高164cm的女性，想快速减肥，不想运动，如果通过节食减肥每天最低摄入多少千卡热量，吃几顿，什么时候吃，一顿饭多少千卡，吃什么？怎么饮食
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1位医生回答
胡泛
医师
问医生
内科 - 普通内科
这个状况，计算热量也不太好计算，那就控制饭量，平时少吃一些主食或者一天吃两餐晚餐不吃。
回复于 2025-02-07 21:32:21

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