不想社交，情绪很崩溃怎么办_120健康网

不想社交，情绪很崩溃怎么办

2023-10-30 21:32:01

女

33岁

不想社交，情绪很崩溃，总是很想哭心理很难受就是感觉堵得慌，就想自己一个人待着，好崩溃

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1位医生回答

高伟伟

医师

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你好像你描述的这个情况，一般有抑郁的情绪的时候是容易出现这些症状的，像你这个情况要舒缓一下自己的压力，如果现在不想上班的话，不想社交那就可以先休息一段时间，调节好心情之后再做下一步的打算

回复于 2023-10-30 22:25:59

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