失眠，入睡困难，易醒，明明很困一两个小时都睡不着
2024-12-26 16:22:24
女
38岁
失眠，入睡困难，易醒，明明很困一两个小时都睡不着，四五天了，精神压力大，休息不好导致心慌，想吐，吃什么药
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，失眠确实会对生活造成很大的影响，您描述的症状可能和精神压力有关。首先，您可以尝试一些放松的方法，比如睡前避免使用电子设备，保持一个固定的作息时间，适当的运动和放松练习也有助于改善睡眠。
关于药物方面，您可以考虑一些非处方的助眠药物，比如褪黑素，但建议您先尝试上述方法。如果症状没有改善或者加重，建议您到医院做一个详细的检查，比如甲状腺功能、血糖等，以排除其他潜在问题。
另外，如果您有其他健康问题或者正在服用其他药物，请告诉我们，这样我们可以给您更准确的建议。如果失眠问题持续存在，您可以再次咨询我们，我们会为您提供进一步的帮助和长期的管理建议。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复良好的睡眠。
回复于 2024-12-26 16:22:47
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