这种情况很可能和抑郁症有关。抑郁症会影响食欲和饮食习惯。不想吃饭是食欲减退的表现,而暴饮暴食甜食可能是在通过摄入糖分来让自己获得一些情绪上的安慰,因为甜食能促使大脑分泌一些让人感觉愉悦的物质,像多巴胺。
当停止摄入甜食,情绪变得消沉,可能是因为失去了这种“快乐来源”,加上抑郁症本身的情绪低落,就会感觉更糟。不过也可能存在其他因素,比如青春期的激素变化影响情绪和食欲。对于这种情况,最好能在心理医生或精神科医生的专业指导下,调整情绪状态,同时也可以考虑和营养师沟通,合理规划饮食,来改善这种不健康的饮食模式。