暴饮暴食控制不住的吃_120健康网

暴饮暴食控制不住的吃

2024-11-08 12:23:27

女

34岁

最近控制不住嘴的暴饮暴食，体重一下暴涨15斤，明明吃饱了，但是嘴还是闲不下来。还要继续吃。想吃点药来控制一下

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1位医生回答

高妍

主治医师

问医生

内科 - 心血管内科

与你目前的症状首先考虑您需要调整情绪部分人暴饮暴食是因情绪紧张、压力过大引起的,属于情绪性进食,建议通过听音乐、旅游、看书等方式来疏导负面情绪,排解心理压力,进而控制饮食。改善饮食习惯若平时饮食不规律,总在过度饥饿时才进食,短时间内会进食过多,出现暴饮暴食的情况。放缓进食速度若经常狼吞虎咽,大脑接收饱腹信号的速度就会变慢,进而在无形中摄入过多食物，平时需要自己努力的控制。

回复于 2024-11-08 12:40:29

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