感觉睡不醒，感觉特别疲惫，没有精神
2024-12-18 16:56:24
女
37岁
每天睡眠时间很长，但是感觉还是睡不醒，睡觉很浅，很容易就醒了，睡觉时会突然抖动，平均每小时抖动3-4次
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您的情况听起来确实很让人困扰。为了更好地帮助您，我需要了解一些更多的信息，比如您的生活习惯、工作压力、饮食情况等。这些都可能会影响到您的睡眠质量。
另外，您提到睡觉时会突然抖动，这可能与多种因素有关，比如压力、焦虑或者其他健康问题。为了更准确地判断，建议您可以考虑做一个睡眠监测，这样我们可以更清楚地了解您的睡眠状况。
如果您在这段时间内出现其他症状或者情况有任何变化，随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复良好的睡眠质量。
回复于 2024-12-18 16:56:46
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊