我周末熬夜了两天，然后现在睡不着了_120健康网

我周末熬夜了两天，然后现在睡不着了

2024-12-17 10:04:06

男

24岁

医生，我熬夜了两天，现在每天睡觉都没困意，每天都睡不着，持续好多天了，我也不困，眼睛充血了，有什么办法能改善一下吗

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1位医生回答

朱春霞

副主任医师

五官科 - 眼科

你好，这种情况可以按时口服营养神经药物如维生素B1，谷维素等，一定要注意眼睛休息避免劳累熬夜，尽量少玩手机，多户外活动适当体育锻炼放松心情，可以按时点玻璃酸钠滴眼液配合热敷眼睛，每天两次每次数分钟。

回复于 2024-12-17 10:07:33

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