乘坐飞机会有恐惧焦虑症
2024-11-30 11:36:52
男
32岁
每次坐飞机会有恐惧焦，虑心慌，急躁，或者是开车速度快一点的时候也会这样。
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您提到在乘坐飞机和开车速度较快时会感到恐惧和焦虑，这种情况其实是比较常见的。很多人都会在特定情境下感到紧张和不安。为了更好地帮助您，我需要了解更多信息，比如您是否在其他情况下也会感到焦虑，或者最近生活中是否有较大的压力？
同时，您可以尝试一些简单的放松技巧，比如深呼吸、冥想或者听一些舒缓的音乐，这些方法有助于缓解紧张情绪。如果这些方法效果不明显，建议您可以考虑进行一次心理评估或咨询，这样我们可以为您制定一个更个性化的治疗方案。
如果您有任何进一步的问题或需要更多的帮助，随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助。
回复于 2024-11-30 11:37:44
任正新
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
这种大多数跟心理作用有关系的，建议平时要放松心情调整心态。如果经常感觉到焦虑的话，需要吃些抗焦虑的药物。另外必要时配合一些心理疏导，慢慢的可以改善。
回复于 2024-11-30 11:48:25
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊