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为什么健身后反而体重增加了
吃的不如以前多,开始锻炼,体重反而涨了
2024-11-22 21:15:06
女
19岁
吃的不如以前多,但是开始去健身房锻炼了,体重反而涨五六斤
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2位医生回答
高妍
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您的描述,初步判断是以下几种原因引起的,首先考虑的是基础代谢率下降 人体的基础代谢率相对较高,在相同时间内摄入的食物热量,要比同等时间内消耗的热量多,因此会出现体重增加的情况,饮食结构不当 如果患者饮食结构不当,摄入的热量比较多,但运动量比较少,也会出现体重增加的情况, 内分泌失调 若患者存在内分泌失调,可能会出现暴饮暴食、体重增加等症状。
回复于 2024-11-22 21:25:00
刘艳芹
主治医师
问医生
内科 - 消化内科
出现这种情况有可能是肌肉组织增加导致的,健身后体重胖了几斤属于正常现象 ,坚持锻炼就可以,控制好主食量。
回复于 2024-11-22 21:31:45
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