您好,根据您的描述,熬夜和饮用功能饮料确实可能导致心跳加快和失眠。功能饮料中的咖啡因和其他刺激成分会使心率上升,这是比较常见的反应。您现在的心跳频率在90-100次/分钟,虽然比平时稍快,但一般来说并不算危险。
不过,为了更准确地了解您的情况,建议您观察一下是否有其他不适症状,比如胸痛、头晕、呼吸困难等。如果有这些症状,最好尽快去医院检查一下。另外,您可以考虑做一个心电图检查,这样可以更全面地了解您的心脏健康状况。
为了避免这种情况再次发生,建议您尽量减少熬夜和饮用功能饮料,保持规律的作息时间。如果您有任何其他问题或不适,随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助。
熬夜与喝功能饮料引起的心率偏快,建议尽量多注意休息,避免熬夜劳累等情况,长时间熬夜有可能引起心脏疾病或者猝死,尽量保持良好睡眠习惯
最好规律休息,夜间不要进食兴奋剂类饮料。好好休息看看是否能缓解。如果不能可以配合安神助眠的药物看看。另外保持良好的心态,避免焦虑!