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感觉睡不醒 然后头痛 很困很累
2024-11-08 17:15:04
26岁
这段时间都没怎么休息好,然后特别焦虑,就情绪波动很大,反正心里面很烦,压力挺大的 然后这两天感觉睡了觉起来都还是感觉很困,今天也是感觉已经睡了十个小时,但还是好困啊,头疼。一睁眼就头疼,好像闭着眼睛吧,好一点 然后就不怎么疼,呼吸新鲜空气会好一点。就是感觉都还是好困 然后之前也出现过 就下午5点过准时图片上位置疼
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2位医生回答
王大杰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
您可能因休息不足、压力大导致焦虑,进而引发头痛、困倦等症状。长时间睡眠不足和焦虑情绪会影响身体健康,导致精神状态不佳。建议您调整作息,保证充足睡眠,同时尝试放松身心,如进行深呼吸、散步等,以缓解焦虑情绪。若症状持续或加重,请及时就医,进行专业检查和治疗,以改善睡眠质量和心理健康。
回复于 2024-11-08 17:33:45

严济春
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
可能是由于过度疲劳,长时间紧张,熬夜导致的大脑细胞疲劳,通过补充睡眠缓解
回复于 2024-11-08 17:52:13

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