最近晚上经常失眠，一点声音一点光就睡不着_120健康网

最近晚上经常失眠，一点声音一点光就睡不着

2024-10-31 08:16:30

男

21岁

最近经常想一些事，12点上床，1 ，2点都睡不着，好难受，经常这样，好怕身体出问题，是神经衰弱吗

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1位医生回答

刘江涛

副主任医师

问医生

内科 - 呼吸内科

病情的情况主要是心情不好，胡思乱想，或者是过于焦虑导致的睡眠不好，时间长了就容易出现身体不舒服，也是神经衰弱的一种表现，这种情况一定要保持环境安静，室内不要有太亮的光线出现，要保持心情舒畅，不要胡思乱想，可以做自己感兴趣的事情分散精力，如果睡眠不好也可以口服安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗，这样才能更好的促进病情恢复。

回复于 2024-10-31 08:23:44

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